Křičím. Křičím, protože jsem nevyspaná, protože chci mít víc času na sebe. A zároveň se vidím shora a říkám si, co to vyvádíš, křik nikam nevede. Mluví z tebe touha mít věci víc pod kontrolou, chtít je mít líp uspořádané, zvládnuté. “Hlásí se tvé ego a touha po dokonalosti” Chceš dokonale zvládat aktivity s dětmi,…
7 TIPŮ KE SPOKOJENÉMU PARTNERSTVÍ
Co se vám vybaví při vyslovení sousloví ‘‘spokojené partnerství’‘? Pár, který je stále zamilovaný, kde plyne láska sice ve vlnách, ale plyne? Obrázek dvou lidí, kteří se snaží vzájemně si pomáhat, podporovat se i v následování individuálních přání? Kteří umí vyjádřit svůj názor, potřebu, emoci bez toho, aby tím druhého zraňovali? Nebo naopak pár, kde…
MILOVAT SE A UŽÍVAT SI TO?
Jak často si děláte čas na to, abyste si uvědomili, co opravdu vnitřně potřebujete, cítíte, po čem vaše duše a tělo volá? Máte někdy pocit, že se snažíte udělat všechny kolem sebe šťastné, uspokojit je, ale vy sami se v tom ztrácíte? Vše tak nějak zvládáte, zaopatříte co je potřeba, ale nezbývá už čas na…
NEJSTE NA TO SAMI
O PSYCHOTERAPII A PROMĚNÁCH V NÁS Jdu krásnou krajinou a cítím bezpečí díky někomu blízkému u sebe. Nevnímám, kdo to přesně je, jen, že mi je dobře. Vše je rozkvetlé a tak nějak v pořádku. Ale najednou přichází rychlý střih a sedím na sedačkové lanovce směrem dolů a ta končí u obrovského srázu. Vidím ale,…
KDYŽ JE VYPRAHLO
Cítím sucho, vyprahlo.. Vlastně se cítím neschopná a totálně bez inspirace, kam dál, co se sebou. Ztratila jsem vizi. Nedokážu se v tento moment ocenit. Že jsem toho už spoustu za život zvládla? Vážně? A co? Ale né. To nestojí za řeč. To zvládl v životě každý. A všichni kolem mne jsou úžasní, dokážou toho…
NAŠE PŘIROZENÉ PORODY VE FRANCII
Máme to štěstí, že k nám na svět přišly už dvě děti. A obě ve Francii. Mohu tak sdílet svou zkušenost, jak se tam rodí. Už před příchodem naší prvorozené Adélky jsme si oba s mužem přáli zažít přirozený porod. Přivítat dceru na svět bez jakéhokoliv zásahu zvenčí. A tak jsme hledali místo, kde by…
SPÁT SPOLEČNĚ S DĚTMI, BÝT KONTAKTNÍM RODIČEM, NEBUDE TO DÍTĚ ROZMAZLENÉ ?
Spát s dítětem či dětmi v jedné posteli, nosit dítě na sobě v šátku či ergo nosítku, kojit dle potřeb dítěte, přistupovat k němu s respektem, domlouvat se na věcech již s malinkým miminkem, netrestat a nenutit dítě k věcem silou ani manipulací. To vše je součástí budování blízkého emočního i tělesného vztahu dítěte s…
OBEJMUTÍ VLASTNÍ AGRESE
O agresivitě a jak s ní zacházet nejen u dětí Cítíte se někdy v koncích s vlastním vztekem, těžko popsatelným vnitřním napětím, či už nevíte co dělat jinak, když je vaše dítě agresivní, má “záchvat vzteku”? Jsou různé formy agrese, od fyzického násilí přes ironii, jizlivost, pasivní agresi, až k agresi sama vůči sobě (pocity…
VDĚČNOST
Aneb cesta ke štěstí pomocí pocitu štěstí Zdá se vám samotný název zvláštní? Zažili jste někdy, že když jste šťastní a dobře naladění, že vše se děje “tak nějak samo” a vše vychází? Ale bývá to i naopak, po probuzení se cítíme rozlámaně, otrávěně, často i bez nějaké větší vnější příčiny a vše v tomto…
JAK ADÉLKA DO NAŠICH ŽIVOTŮ VPLULA
V polovině května 2015 jsme zjistili, že čekáme naše první miminko. Tehdy jsme ještě žili v Paříži, přesněji v malém městečku na jeho okraji. Mě i mého muže po takové novině zaplavila obrovská vlna štěstí, nadšení a lásky. Věděla jsem, že i prarodiče budou moc šťastní, ale chtěli jsme jim naše tajemství prozradit až v…