7 tipů k loučení a vplouvání do nových etap – Inspirace na práci se stresem, emocemi a na psychosomatické a duchovní praxe

Hledáte tipy, jak si zrekapitulovat svůj loňský rok a zacílit své vize na ten nový, nebo jednoduše uzavřít to, co se dělo? Tento článek jsem psala na konci roku 2023, ale využiji ho nyní, protože v čínském kalendáři začal 10.2. rok draka a v Mayském kalendáři nastává nový rok Datla 19.2. A ženy, které se…
Continue reading “7 tipů k loučení a vplouvání do nových etap – Inspirace na práci se stresem, emocemi a na psychosomatické a duchovní praxe”…

Základy emočních stavů & schopnost regulace

Už vás někdy napadlo, proč je občas tak náročné se napojit na vlastní tělo a emoce? Nebo proč naše zdraví dostává zabrat? Klíčem k odpovědím je pochopit, jak funguje náš nervový systém a jak jej přímo ovlivňují prožitky z dětství. Tímto článkem vás srdečně zvu na průzkumnou plavbu. Podíváme se, jak spolu mohou souviset odpojení…
Continue reading “Základy emočních stavů & schopnost regulace”…

Emoční regulace rodičů i dětí

BEZPEČÍ A REGULACE EMOCÍ U NÁS I U DĚTÍ Taky si někdy říkáte, jak v klidu zvládnout některé situace s dětmi, když vás to jednoduše vytočí? Jste po celém dni unavení, těšíte se, jak budete mít chvilku pro sebe a děti ne a ne poklidit ty hračky, které jste je poprosili, aby sebraly a daly…
Continue reading “Emoční regulace rodičů i dětí”…

PŘINESE ROZVOJ EMOČNÍ INTELIGENCE DĚTEM ŠTĚSTÍ DO ŽIVOTA?

Rozvojem emoční inteligence u dětí podporujeme jeho prožívání štěstí, naplněné vztahy a schopnost sebelásky. V článku najdete rozepsané rodičovské styly ve vztahu k rozvoji emocí. Tipy, jak u dítěte podpořit sebevědomí, seberegulaci emocí, empatii a schopnost tvořit si naplněné vztahy. Jak na společné řešení konfliktů, výbuchy vzteku a vědomé prožívání okamžiku. Sebeuvědomění, soustředění a emoční inteligence vedou děti k plnějšímu prořívání života.
Continue reading “PŘINESE ROZVOJ EMOČNÍ INTELIGENCE DĚTEM ŠTĚSTÍ DO ŽIVOTA?”…

Jak děti provázet emocemi-5 tipů na snazší zvládání kritických situací

„Dej mi to!“ „Nech to!“ „Neee, to je moje.“ Bum, řach a slyším jen pláč a křik našich dětí. Letím na místo, kde už je po bitvě. Starší dcera se nechtěla dělit o hračku a mladší syn se rozhodl ji kousnout. Nemluví ještě úplně naší řečí, tak k souboji se sestrou použil spolehlivou zbraň i…
Continue reading “Jak děti provázet emocemi-5 tipů na snazší zvládání kritických situací”…

Hurá, školka volá?

Končí prázdniny a naše tříletá půjde poprvé do školky. Jestli i vaše dítko čeká přechod do školky nebo školy, možná by se vám mohly hodit naše tipy. Konce a začátky nemusí být plné nadšení, ale i úzkosti. Každý z nás reaguje na změny jinak, stejně tak každé dítě se v tomto přechodovém období bude chovat…
Continue reading “Hurá, školka volá?”…