Spát s dítětem či dětmi v jedné posteli, nosit dítě na sobě v šátku či ergo nosítku, kojit dle potřeb dítěte, přistupovat k němu s respektem, domlouvat se na věcech již s malinkým miminkem, netrestat a nenutit dítě k věcem silou ani manipulací. To vše je součástí budování blízkého emočního i tělesného vztahu dítěte s…
MYSL JAKO PODPORA PŘI NEMOCI A BOLESTI
Nemoc, trápení různého druhu, nás čas od času nejen teď v zimním období potkají. Není jednoduché se k nemoci postavit tzv. čelem. Nejdříve se, alespoň většina z nás, snažíme zahnat symptom nemoci. Vezmeme si rychle nějakou medicínu, ať už je založená na přírodních nebo chemických základech. Anebo začneme osvědčenými procedurami, co víme, že již dříve…
OBEJMUTÍ VLASTNÍ AGRESE
O agresivitě a jak s ní zacházet nejen u dětí Cítíte se někdy v koncích s vlastním vztekem, těžko popsatelným vnitřním napětím, či už nevíte co dělat jinak, když je vaše dítě agresivní, má “záchvat vzteku”? Jsou různé formy agrese, od fyzického násilí přes ironii, jizlivost, pasivní agresi, až k agresi sama vůči sobě (pocity…
O VŠÍMAVOSTI ANEB CHCI ŽÍT NAPLNO!
Často od svého okolí slýchávám věty ohledně užívání si naplno času s naší dcerou. Jako například : “Užívejte si, hrozně rychle to uteče!” Ano, většina z nás už zažila v životě pocit “jak je možné, že to bylo tak rychlé?” Trápíme se tím nebo nám to je minimálně chvíli líto, a tak se potom snažíme…
Krásné Vánoce a tipy na dárky ze srdce a přímo od vás
Přemýšlela jsem, co je pro tento předvánoční čas takové milé a potěšující. Pro vás jako čtenáře, a i pro mne samotnou. Co já ráda čtu, sdílím, jak Vánoce prožívám. Zjistila jsem, že Vánoce a čas příprav je pro mne s mateřstvím trochu jiným časem, než býval dříve. Celý adventní čas je tak nějak protkaný nitkou…
KDO JE VÁŠ NAŠEPTÁVAČ?
ANEB VÍTE SI V KAŽDÉ SITUACI RADY? Když jsem byla mladší, přála jsem si mít u sebe malého pomocníka, který by mi za každé situace uměl poradit. Když jsem byla smutná, aby tu byl a sdílel mé slzné údolí se mnou a utěšil mne či povzbudil. Ale taky, když jsem se měla nějak rozhodnout a…
VĚDOMÉ RODIČOVSTVÍ
Rodič jako Respektující, dávající důvěru, emočně napojený a kreativní… Co si vy představíte pod pojmem vědomé rodičovství? Já pod tímto pojmem vnímám rodiče jako člověka, který se každý den učí být sám za sebe lepším a vědomějším člověkem. Bytost, která se pravidelně spojuje se svým nitrem, je si sebe vědoma, respektuje se a přijímá a…
KDYŽ DÍTĚ O SOBĚ POCHYBUJE- JAK NA NÍZKÉ SEBEVĚDOMÍ
Navazující 2.díl relaxačních cvičení s vizualizací pro děti Jednoduché imaginační cvičení pro děti s nízkou sebedůvěrou Podporujete své dítko ve všem, co dělá, snažíte se chválit a nechat jej/ji zkoušet spoustu věcí a objevovat svět. Ale co to? Jednoho dne si vám stěžuje, že “to” neumí, že je nešika či jinak jej či ji trápí…
PODPORA VNITŘNÍHO ŽIVOTA U DĚTÍ POMOCÍ RELAXACÍ A IMAGINACÍ
Jak učit děti řídit svůj život, zdraví a životní štěstí již od mala “Honem, pospěš si, nestíháme! Tak šup šup, obleč se a musíme utíkat. Co se děje? To snad není možné, zrovna teď..” Stresové situace v životě nás a dětí nejsou už vůbec výjimečné. Jak se zrychluje doba a my jsme pod větším napětím, dopadá…
IMAGINACE V TERAPII
Katathymně imaginativní psychoterapie (KIP) Kdo jsem “já”? Nejeden z nás se hledá. Všichni jsme v podstatě celý život na cestě za objevením svého pravého já, naší podstaty, naší úplnosti. V životě postupně poznáváme, kolik toho o světě a o sobě samých ještě nevíme, stále se učíme. A objevit všechny své části, kdo všechno jsem já…